THE CRAWL Forum NedeNse Moderatöriyesi
Mesaj Sayısı : 240 Yaş : 35 Hangi İlden : istanbul Huylarınız , Özellikleriniz : yhook Ruh Haliniz : sinirli En Sevdiğiniz Renk : SİYAH Forum NedeNse \'yi ne kadar seviyorsunuz? : Takımını Seç : Kayıt tarihi : 09/01/08
| Konu: Çerezler kalori deposu Perş. Ocak 10, 2008 8:55 pm | |
| Çerezler kalori deposu Son zamanlarda dünyanın en büyük sorunu kilolar. Kimi az kilodan, genelde ise çok kilodan şikayetçi. Aldığımız gesinlerin kalori değerlerini bilmemize yardımcı küçük ipuçları
Bizim evde çocuklar ders çalışırken, biz de televizyon izlerken fındık- fıstık atıştırıyoruz. Yararlı diyorlar ama biz abartıyor muyuz?
Televizyon izlerken elinin altında kumanda aletinin yanı sıra çerezlerden vazgeçemeyenler aşağıdaki kalori listesini incelesin.
Dizi veya maç izlerken yediklerini fark edemeyenler listeye bakınca çerezlerin kalori açısından hiç de masum olmadığını görecek. İşte bu nedenle günün yorgunluğunu televizyon seyrederken atanların kalori cetveline bir kez daha göz atmasında fayda var!
Ceviz: 651 kalori Fındık: 634 kalori Badem: 598 kalori Şamfıstığı: 594 kalori Kabak çekirdeği: 588 kalori Yer fıstığı: 582 kalori Patlamış mısır: 368 kalori Kestane: 210 kalori 1 kase cips: 175 kalori Amerikan fıstığı: 90 kalori
Kaloriler 100 grama göredir. | |
|
2de1 Forum NedeNse Admini
Mesaj Sayısı : 575 Yaş : 29 Hangi İlden : adana Huylarınız , Özellikleriniz : yakışıklı,zeki,çalışkan,komik :))) Ruh Haliniz : ei En Sevdiğiniz Renk : syh byz lacvrt Forum NedeNse \'yi ne kadar seviyorsunuz? : Foruma Nasıl Üye Oldunuz? : Adminim Takımını Seç : Kayıt tarihi : 02/10/07
| Konu: Geri: Çerezler kalori deposu Perş. Ocak 10, 2008 9:04 pm | |
| ya erkeklerin kilo sorunu olmadığı için bence ideal bir atıştırmalık...
özellikle enerji almak için ... | |
|