THE CRAWL
Forum NedeNse Moderatöriyesi
Mesaj Sayısı : 240
Yaş : 35
Hangi İlden : istanbul
Huylarınız , Özellikleriniz : yhook
Ruh Haliniz : sinirli
En Sevdiğiniz Renk : SİYAH
Forum NedeNse \'yi ne kadar seviyorsunuz? :
Takımını Seç : 
Kayıt tarihi : 09/01/08
 |  Konu: Ramazan diyeti....  Perş. Ocak 10, 2008 8:52 pm | |
| Ramazan diyeti....
1.GÜN
Sahur : Et ve tavuk suyuna pilav (1 tabak) 1 kase cacık
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba ½ tavuk (ızgara veya haşlanmış) elma
2.GÜN
Sahur : Et veya tavuk suyuna pilav, 1 tabak (hazır bulyon olmayacak)
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba etli fasulye, 1 kase salata, 1 portakal
3.GÜN
Sahur : 1 tost (peynirli) ve ayran
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba 1 tabak kıymalı ıspanak 1 kase salata, 250 gram meyva
4.GÜN
Sahur : 1 tost, 1 ayran
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba, kabak, biber, veya patlıcan dolması 1 kase salata, 250 gram meyva
5.GÜN
Sahur : Tavuklu sandviç, çay
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba 6 kalem kuzur pirzola, salata, 250 gram meyva
6.GÜN
Sahur : Tavuklu sandviç, çay
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba 1 kase salata (isteğe bağlı) Balık veya bonfile
7.GÜN
Sahur : 2 dilim börek (içine lor veya çökelek peyniri konacak) Ayran, çay
İftar : 1 dilim pide, 1 kase çorba, 8 adet ızgara köfte (ekmeksiz ve yağsız kıymadan olacak), 1 kase salata, 250 gram meyve | |
|
2de1
Forum NedeNse Admini
Mesaj Sayısı : 575
Yaş : 29
Hangi İlden : adana
Huylarınız , Özellikleriniz : yakışıklı,zeki,çalışkan,komik :)))
Ruh Haliniz : ei
En Sevdiğiniz Renk : syh byz lacvrt
Forum NedeNse \'yi ne kadar seviyorsunuz? :
Foruma Nasıl Üye Oldunuz? : Adminim
Takımını Seç : 
Kayıt tarihi : 02/10/07
| | Konu: Geri: Ramazan diyeti.... Perş. Ocak 10, 2008 8:53 pm | |
| tühh yaa..bak bayramda geçti... neyse seneye uygularıs  | |
|
![:::] Forum NedeNse [:::](https://i.servimg.com/u/f30/11/60/47/60/analog12.jpg)
